Beim KiWa-Fit brauchst du keinen Babysitter. Nimm dein Baby ganz einfach mit und genieße 60 Minuten Training für Dich!
Ganz gleich aus welcher Motivation heraus Du an einem KiWa-Fit-Kurs teilnehmen möchtest:
Ob schmerzfreier Rücken, starker Beckenboden, straffer Bauch oder das Loswerden ungeliebter Pfunde. Das Training richtet sich nach der individuellen Belastbarkeit und Bedürfnislage der trainierenden Mamas.
Beim KiWa-Fit geht es natürlich um die Freude an der Bewegung aber gleichzeitig kannst du Dich auch mit vielen anderen Muttis austauschen und Spaß haben.
Die Kursstunde startet an einem verabredeten Treffpunkt, zu dem wir am Ende der Stunde wieder zurück kehren. Ich stimme den genauen Ablauf der einzelnen Stationen individuell auf die lokalen Bedingungen, das Wetter, die Gruppe und die einzelnen Teilnehmerinnen ab.
KiWa-Fit ist eine effektive Kombination von Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Eine Stunde lang gehen wir zügig spazieren und machen unterwegs Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.
Viele der Kräftigungsübungen sind Ganzkörperübungen und verbessern die inter- und intramuskuläre Koordination, den Gleichgewichtssinn und die Beweglichkeit. Außerdem stärken sie den Beckenboden.
Mein Name ist Bengta Büchner.
Ich habe 2015 meinen Bachelor in Physiotherapie in Odense abgeschlossen und bin seit 2018 selbstständig mit meiner Praxis in Skærbæk, Dänemark.
In den letzten Jahren habe ich mich vermehrt auf Mütter und ihre Babys konzentriert und liebe es in diesem Bereich zu arbeiten.
KiWa-Fit mache ich nun seit 5 Jahren und seit 4 Jahren biete ich auch "BabyTummel" an. Dabei geht es darum die motorischen- und sensorischen Sinne des Babys zu stimulieren. Spielerisch natürlich!
Seit 2022 bin ich zudem noch zertifizierte Pferde- Osteopathin und -Physiotherapeutin, denn Pferde sind neben der Physiotherapie meine große Leidenschaft.
Wenn Du auch mal Lust hast mit uns zu trainieren, dann ruf mich an oder schreibe mir eine Nachricht/E-Mail.
Wir trainieren überwiegend in
Süderlügum, Braderup, Risum Lindholm und Ladelund.
Tel: +45 81 73 20 11 E-Mail: hello@kiwa.fit
Mo | 09:00 – 10:00 | |
Di | Geschlossen | |
Mi | 09:00 – 10:00 | |
Do | Geschlossen | |
Fr | 09:00 – 10:00 | |
Sa | Geschlossen | |
So | Geschlossen |
Einmaliges Training in einer der Gruppen
6 Wochen Training ohne Bindung, ohne Vertragslaufzeit
*Alle angegebenen Preise sind Endpreise zzgl. Liefer-/Versandkosten. Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erheben wir keine Umsatzsteuer und weisen diese daher auch nicht aus.
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